3 édesburgonyás recept a BLW-s babádnak és neked
Az édesburgonya nem csak köretnek jó. Nagyszerűen működik más alapanyagokkal, így sokféle finomság készíthető belőle. Íme 3, nagyon egyszerű, pár hozzávalós recept. Édesburgonyás keksz Hozzávalók: édesburgonya, liszt, vaj Így kell elkészíteni: 220 g megpárolt, villával összetört édeburgonyát keverj össze 140 g liszttel (én 70 g fehért tönköly és 70 g zablisztet használtam), majd adj hozzá […]
Mit eszik a baba ha utazunk?
Bár izgatottan vártam, hogy a kislányom 6 hónapos korában belevágjunk a hozzátáplálásba, eleinte kisebb fejtörést okozott megtervezni, hogy milyen étellel készüljek neki, ha útnak indulunk. Különösképp, amikor már napi több alkalommal is kínáltam. Majd nagyon kíváncsi voltam az első éttermi kalandunkra is, amikor már ő is asztalnál ült. Addig, amíg csak szoptattam, nem kellett tervezni. […]
A 4 új kedvenc banános receptünk a BLW-s babámmal
A banán egy nagyon népszerű és kedvelt alapanyag a babák hozzátáplálásában. Már a kislányunk születése előtt is rendszeresen fogyasztottuk, de amióta ő is velünk eszik még inkább kedvenc lett, ugyanis nagyszerűen működik cukor/édesítő helyett sütikben, zabkásában, palacsintákban, muffinokban, illetve nagyon sok minden más étellel jól kombinálható. A babacsintát már szerintem jól ismeri mindenki, aki elkezdte […]
3 kedvenc cukkinis receptünk a BLW-s babámmal
Nagyon szeretjük a tök és uborka házasságából született cukkinit, ugyanis nagyon jól variálható és gyorsan elkészítehtő. Megosztom veletek a 3 kedvenc receptünket, amelyek szuperek reggelire, tízóraira, uzsira, de akár vacsira is! Valamint útravaló nasinak is tökéletesek, nem maszatolnak. Cukkinis Muffin Hozzávalók: cukkini, liszt (én zabpehelylisztet használtam), sütőpor (DM-es foszfátmentes), kukorica, parmezán sajt, tojás Így kell […]
Egyetek színesen a babáddal! – Zöldséges muffin receptek
A színes és változatos étkezés kulcsfontosságú a babánk egészséges fejlődéséhez és az erős immundrendszerhez. A piros gyümölcsök és zöldségek például rendkívül gazdagok C-vitaminban, amely erősíti az immunrendszert és támogatja a sejtek egészségét. A narancssárga színűek többek között A-vitamint, béta-karotint tartalmaznak, ami a látás fejlődésében játszik szerepet és erősíti a bőr egészségét. A zöld színűek pedig […]
3 sütőtökös reggeli ötlet a BLW-s babádnak és neked
A sütőtök nemcsak ízletes , de rendkívül egészséges is. Gazdag tápanyagtartalma és számos jótékony hatása miatt érdemes beiktatni az étrendünkbe. Tele van vitaminokkal, úgymint A, C, E és B2 vitamin, valamint magas az antioxidáns-tartalma is. Amíg szezonja van, mi kihasználjuk és gyakran fogyasztjuk itthon, babának is nagy kedvence. Megosztok veletek 3 nagyon finom, tápláló és […]
10 BLW recept tipp, avagy mit eszünk a 7 hónapos babámmal
Hol tartunk most a hozzátáplálással? Az előző hozzátáplálással kapcsolatos cikkemben már megosztottam veletek, hogy az első hónapban zöldségeket, gyümölcsöket, illetve omlettet kóstoltunk. Tudom, hogy a BLW egyik alapelve, hogy a baba azt eszi, amit a család többi tagja, de nekem az anyai ösztöneim azt súgták, ne ugorjunk egyből fejest, fokozatosan szerettem volna haladni az ételekkel. […]
Elkezdtük BLW-t – Hasznos tudnivalók és első tapasztalatok
Püré vagy BLW? Miért a BLW? Első gyermekes anyaként fogalmam se volt még pár hónappal ezelőttig, hogy hogyan is fogjuk kezdeni a hozzátáplálást. Nem volt olyan kiköktésem, hogy biztosan pürésen vagy biztosan a BLW elvei szerint fogunk enni. Két dologban voltam biztos. Mivel a kislányom egy 100% anyatejes, jól evő, szépen gyarapodó baba, így semmiképp […]