3 egyszerű és isteni energiagolyó
A kislányom lassan 1 éves szóval úgy gondoltam, kipróbálok pár energiagolyó receptet, amelyek szuperek reggelire, uzsira, vagy akár kirándulásra is (12 hónapos kor körül ajánlják bevezetni). És ami a legjobb, hogy nem csak a babáknak jó választás, hanem a szülőknek is egy kis egészséges nasinak. fügés-mangós Hozzávalók: aszalt füge, mangó, zabpehely, chia mag, kókuszreszelék Így […]
5 villámgyors tojásmentes reggeli tipp a babádnak
Bár a tojás hatalmas kedvenc nálunk, igyekszem kordában tartani a fogyasztását. Alább megosztok veletek 5 tojásmentes reggeli ötletet, amelyek nagyon gyorsan elkészíthetőek. Áfonyás bABACSINTA Hozzávalók: zabpehelyliszt, zabtej, banán, áfonya, kókuszolaj vagy olíva olaj, Így kell elkészíteni: 10 dkg zabpelyhet keverj össze 2 dl zabtejjel és fél dl vízzel, 2 kisebb (villával összetört) banánnal, egy marék áfonyával […]
3 avokádós recept tipp a babádnak
Az avokádónak számos jótékony hatása van és tele van értékes tápanyagokkal, így gyakran kerül nálunk az asztalra. Önmagában nem túl izgalmas étel, legalábbis kislányom mindig talál érdekesebbet a tányéron. Ha viszont sütök vagy főzök belőle valamit, úgy nem csak eldobálja, hanem jóízűen eszik is belőle. Hoztam nektek 3 szuper receptet, amelyeket mi nagyon szeretünk. Avokádós […]
Desszert Húsvétra a babádnak
Hamarosan itt a Húsvét, és a legifjabb családtag sem maradhat ki a finomságokból! Mivel majdhogynem nyári meleg várható a hétvégére, házi jégkrémmel készülök neki! Egyszerű és isteni finom! Ha fogzással küzd a babád, akkor is jó választás lehet, nagyon jól esik nekik ilyenkor a hideg. A recept Hozzávalók: banán, eper, görög joghurt, kókuszreszelék Így kell […]
3 édesburgonyás recept a BLW-s babádnak és neked
Az édesburgonya nem csak köretnek jó. Nagyszerűen működik más alapanyagokkal, így sokféle finomság készíthető belőle. Íme 3, nagyon egyszerű, pár hozzávalós recept. Édesburgonyás keksz Hozzávalók: édesburgonya, liszt, vaj Így kell elkészíteni: 220 g megpárolt, villával összetört édeburgonyát keverj össze 140 g liszttel (én 70 g fehért tönköly és 70 g zablisztet használtam), majd adj hozzá […]
Mit eszik a baba ha utazunk?
Bár izgatottan vártam, hogy a kislányom 6 hónapos korában belevágjunk a hozzátáplálásba, eleinte kisebb fejtörést okozott megtervezni, hogy milyen étellel készüljek neki, ha útnak indulunk. Különösképp, amikor már napi több alkalommal is kínáltam. Majd nagyon kíváncsi voltam az első éttermi kalandunkra is, amikor már ő is asztalnál ült. Addig, amíg csak szoptattam, nem kellett tervezni. […]
A 4 új kedvenc banános receptünk a BLW-s babámmal
A banán egy nagyon népszerű és kedvelt alapanyag a babák hozzátáplálásában. Már a kislányunk születése előtt is rendszeresen fogyasztottuk, de amióta ő is velünk eszik még inkább kedvenc lett, ugyanis nagyszerűen működik cukor/édesítő helyett sütikben, zabkásában, palacsintákban, muffinokban, illetve nagyon sok minden más étellel jól kombinálható. A babacsintát már szerintem jól ismeri mindenki, aki elkezdte […]
3 kedvenc cukkinis receptünk a BLW-s babámmal
Nagyon szeretjük a tök és uborka házasságából született cukkinit, ugyanis nagyon jól variálható és gyorsan elkészítehtő. Megosztom veletek a 3 kedvenc receptünket, amelyek szuperek reggelire, tízóraira, uzsira, de akár vacsira is! Valamint útravaló nasinak is tökéletesek, nem maszatolnak. Cukkinis Muffin Hozzávalók: cukkini, liszt (én zabpehelylisztet használtam), sütőpor (DM-es foszfátmentes), kukorica, parmezán sajt, tojás Így kell […]
Egyetek színesen a babáddal! – Zöldséges muffin receptek
A színes és változatos étkezés kulcsfontosságú a babánk egészséges fejlődéséhez és az erős immundrendszerhez. A piros gyümölcsök és zöldségek például rendkívül gazdagok C-vitaminban, amely erősíti az immunrendszert és támogatja a sejtek egészségét. A narancssárga színűek többek között A-vitamint, béta-karotint tartalmaznak, ami a látás fejlődésében játszik szerepet és erősíti a bőr egészségét. A zöld színűek pedig […]
3 sütőtökös reggeli ötlet a BLW-s babádnak és neked
A sütőtök nemcsak ízletes , de rendkívül egészséges is. Gazdag tápanyagtartalma és számos jótékony hatása miatt érdemes beiktatni az étrendünkbe. Tele van vitaminokkal, úgymint A, C, E és B2 vitamin, valamint magas az antioxidáns-tartalma is. Amíg szezonja van, mi kihasználjuk és gyakran fogyasztjuk itthon, babának is nagy kedvence. Megosztok veletek 3 nagyon finom, tápláló és […]