Őszi finomság: almás-fahéjas piskóta
Itt az ősz, és vele együtt eljött az alma és fahéj ideje! Ha te is imádod az őszi ízeket, akkor ezt az almás-fahéjas piskótát neked találták ki. Puha, illatos, és garantáltan meghódítja az egész család szívét! Süssétek meg együtt, és töltsétek meg a konyhát az ősz varázslatos illatával! Hozzávalók: alma fahéj liszt (tönkölybúza + zabpehely […]
3 ízletes zöldséges tészta recept ebédre
Cukkinis tészta Hozzávalók: cukkini, cream cheese (én Arla sajtkrémet használok, ami szép összetevős), bazsalikom, citrom, vöröshagyma, fokhagyma, olívaolaj, spagetti tészta Így kell elkészíteni: Tedd oda főzni a spagettit. Ezután kockázz fel apróra egy fél hagymát és kezd el dinsztelni olíva olajon. Mehet bele 3-4 gerezd préselt fokhagyma is. Közben reszelj le egy nagy cukkinit, majd […]
A legjobb bababarát piskóta recept!
Hozzávalók: 4 db tojás, 3 db banán, 100g liszt, 50g karob por, 3/4 csomag foszfátmentes sütőpor Így készítsd el: Válaszd szét a tojásokat. A fehérjét verd fel habosra egy tálban. Egy másik tálba mehet a sárgája és a széttört banán, amit keverj össze jó habosra egy kézi habverővel. Add hozzá apránként a lisztet, majd a […]
3 isteni fagyasztott joghurtos nyári nasi
A görög joghurt kitűnő alapja a házi készítésű fagyiknak. És ami a legjobb az egészben: egészséges, így a babádnak is nyugodtan adhatsz belőle egy forró nyári napon. Mindemellett te is bűntudat nélkül fogyaszthatod. Az alábbiakban megosztok veletek 3 nagyon egyszerű, pár hozzvalós receptet. PISZTÁCIÁS Hozzávalók: pisztácia, görög joghurt, banán, méz (opcionális, 1 éves kor felett!) […]
Egészséges csokoládé fagyi a legkisebbeknek is
Hatalmas fagyi rajongó vagyok! Jöhet minden mennyiségben, főleg nyáron, akkor végképp nem tudok ellenállni neki. Viszont mostanában egyre több egészséges recepttel próbálkozom, nemcsak magam miatt, hanem a kislányom kedvéért is, hogy ő is élvezhesse ezeket a finomságokat. Fel is fedeztem egy isteni csoki fagyi receptet, amit az alábbiakban meg is osztok veletek! A RECEPT Hozzávalók: […]
Gyümölcsös köleskása recept – Egészséges reggeli babának és anyának
A köles tele van tápanyagokkal: könnyen emészthető a babáknak, továbbá magas a vas- és magnéziumtartalma. Nekünk, anyukáknak pedig kiváló rostforrás, energiát ad és támogatja a bőr és haj egészségét. Nemrég fedeztem fel köleskását, de nagyon megszerettük. Könnyű, finom és tápláló reggeli. De jó választás lehet akár uzsonnára is. A RECEPT Hozzávalók 1 kisebb bögre köles […]
3 egyszerű és isteni energiagolyó
A kislányom lassan 1 éves szóval úgy gondoltam, kipróbálok pár energiagolyó receptet, amelyek szuperek reggelire, uzsira, vagy akár kirándulásra is (12 hónapos kor körül ajánlják bevezetni). És ami a legjobb, hogy nem csak a babáknak jó választás, hanem a szülőknek is egy kis egészséges nasinak. fügés-mangós Hozzávalók: aszalt füge, mangó, zabpehely, chia mag, kókuszreszelék Így […]
5 villámgyors tojásmentes reggeli tipp a babádnak
Bár a tojás hatalmas kedvenc nálunk, igyekszem kordában tartani a fogyasztását. Alább megosztok veletek 5 tojásmentes reggeli ötletet, amelyek nagyon gyorsan elkészíthetőek. Áfonyás bABACSINTA Hozzávalók: zabpehelyliszt, zabtej, banán, áfonya, kókuszolaj vagy olíva olaj, Így kell elkészíteni: 10 dkg zabpelyhet keverj össze 2 dl zabtejjel és fél dl vízzel, 2 kisebb (villával összetört) banánnal, egy marék áfonyával […]
3 avokádós recept tipp a babádnak
Az avokádónak számos jótékony hatása van és tele van értékes tápanyagokkal, így gyakran kerül nálunk az asztalra. Önmagában nem túl izgalmas étel, legalábbis kislányom mindig talál érdekesebbet a tányéron. Ha viszont sütök vagy főzök belőle valamit, úgy nem csak eldobálja, hanem jóízűen eszik is belőle. Hoztam nektek 3 szuper receptet, amelyeket mi nagyon szeretünk. Avokádós […]
Desszert Húsvétra a babádnak
Hamarosan itt a Húsvét, és a legifjabb családtag sem maradhat ki a finomságokból! Mivel majdhogynem nyári meleg várható a hétvégére, házi jégkrémmel készülök neki! Egyszerű és isteni finom! Ha fogzással küzd a babád, akkor is jó választás lehet, nagyon jól esik nekik ilyenkor a hideg. A recept Hozzávalók: banán, eper, görög joghurt, kókuszreszelék Így kell […]