Regenerálódj szülés után, akár a babáddal együtt!
Jancsó Ildikó női mozgásmentor többek között szülés utáni regenerációs órákat is tart, ahova akár a babádat is viheted magaddal! A regeneráció fontosságáról beszélgettünk. Momster: Milyen tanácsot adnál azoknak az édesanyáknak, akik szeretnének újra elkezdeni mozogni szülés után? Jancsó Ildi: Legyenek türelmesek. A várandósság és a baba születése utáni első néhány hónap hatalmas kihívás a testnek, […]